2017年04月01日

tesuto



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posted by 若返り at 07:38| Comment(0) | 長生き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月28日

フルーツは中高年の高血圧の方にオススメ

生のフルーツ野菜にはカリウムが豊富

カリウムには、高血圧を予防する作用があり、フルーツを多くとると高血圧の人には血圧を下げる作用があります

塩分(ナトリウム)摂り過ぎ=血圧上昇

カリウムは、ナトリウムと反対の働きをするので相殺してくれます。

そして、生で食べるということが重要になってきます

また、フルーツを食べる脳梗塞の予防になります。

りんごやイチゴに多く含まれるペクチンという物質が脳梗塞の予防になるといわれています。






ソース
posted by 若返り at 00:23| Comment(0) | 長生き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月19日

毛穴の開き・汚れが気になります

No.2032251 by 匿名さん(27♀匿名) 13/12/01 10:17
毛穴の開き・汚れが気になります
やっぱり年齢と共に頬のプツプツが見えるようになってきました(T_T)
自分でケアしたいのですがどうすればいいでしょう?

ちなみに仕事上メイクはしていません。
No.1 by 主婦(27♀Gs8r9) 13/12/01 10:20

ホットタオルパック→洗顔→冷水で流す
を繰り返してればキレイになります。

No.2 by 匿名さん0(27♀匿名) 13/12/02 10:08
>> 1
ありがとうございます!やってみます!!






ソース
posted by 若返り at 00:04| Comment(0) | 長生き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする