2014年03月19日

佐藤江梨子が行っているタレ尻防止とは

グラビアアイドルとしてデビューした佐藤江梨子さん
32歳になりカラダも20代の頃と比べると変化がでてきたという

そんなとき大先輩の女優さんと共演したときに
一緒に着替えるタイミングがりその女優さんがすごくお尻が
プリンと綺麗だったという

その女優さんからやり方を教えて頂き、綺麗なプリっとしたお尻を保てるようになっているそうです。

その方法は、超簡単!

お風呂上りなどにボディクリームを塗って余ったあまりで
お尻を下から持ち上げるように100回ほどたたくだけ

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お尻をたたくと同時に二の腕も使うので鍛えられて一石二鳥!
エリコさん曰くお尻のわれめに入らないように注意が必要だそうです

いとうあさこさんも番組中にその方法を教わっていました。

そもそも体系が違いすぎますが、簡単なのでやって損はないですね





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2014年03月18日

俳優神保悟志50歳が行っている若返り法

俳優神保悟志50歳が行っている若返り法

みんな毎日行っている習慣を意識するだけで若返る方法を紹介してくれたのは
俳優の神保悟志さん50歳

神保さんは若い頃は売れずに俳優養成所に通いつつアルバイトをしていたそうです

それは、6年間も続き芽が出ないまま26歳になった神保さん

役者は常に見られる商売
歯だけでもキレイにしておこうと思ったそうです。

学生のころ歯科技工士の専門学校に通っていたこともあり
そのツテを頼りに20年前には珍しい予防歯科を紹介してもらいました

そこで歯の予防法 超ソフトタッチのブラッシングを教えていただいたそうです

それが若い体を維持できる秘訣だそうです。


1回30分かける神保式歯磨き法のポイント

ポイント1:歯ブラシ選び
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1本1本丁寧に磨くため、歯ブラシはヘッドの小さいモノを選ぶ

ポイント2:歯磨き粉の量
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歯磨き粉の量は、極少量でOK

ポイント3:ブラッシング法
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歯ブラシの端を指2本でもち細かく、やさしく磨きます。

1本の歯に対して1分を目安に磨いていき、計28分

それが終わったら左右のかみ合わせ1分づつで計2分

合計30分磨きます。

歯科医師によると
1本1本丁寧に磨くことで時間はかかりますが唾液がたくさん出ることにより
内臓の強化につながる

歯茎や口腔粘膜の毛細血管が刺激され循環が良くなることで成人病の予防になる

結果的に免疫力がアップしカラダが錆付かない

つまり

若くいられる

そうです。
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2014年03月17日

30代のドレスが今でも着れる夏樹陽子さんの若さを保つ秘訣とは

現在還暦を過ぎて61歳になった夏樹陽子さん

30代に着ていたドレスが今でも着れことができるそうです

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そんな夏樹さんが行っている若さを保つ生活法を深イイ話で紹介してくれた

・若さを保つ秘訣その1 日光を浴びない
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モデルデビューした18歳のときから外に出るときはいつでも日傘を持っていたそうです
それは、曇りだろうが真夏だろうが関係なく長袖日傘が必需品だそうです
その結果ほとんどシミがないそうです。

しかし、医師から日光を浴びさ過ぎると骨粗しょう症になる可能性が高いといわれたそうですw

今では、毎日30分はウォーキングしながら日光に当たっているそうです。

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そのときの姿は、タンクトップとノースリーブ

全く60代には見えないプロポーションですね

・若さを保つ秘訣その2 スポーツカー
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昔カーレースの大会で入賞したこともある腕前だという夏樹陽子さん
61歳にしてフェラーリを自分で運転しているそうです。

マニュアルを乗りこなすことで反射神経を養っているそうです。

そんな夏樹が行っている美肌法とは
次回ご紹介します






ソース
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